活動実績や最新情報など院の情報を書いていきます。

昨日嬉しい報告が来ました‼️

一昨年まで当院でトレーニングに励んでいたプロゴルファーの柴田一馬選手が10月3日から愛知県で行われる、《東海クラシック》レギュラーツアーにマンデートーナメントを勝ち抜いての出場が決まりました。
このトーナメントで何か掴んで今後に活きる戦術だったり空気を味わってこれからの選手生命がHAPPYになるように頑張ってほしいです！
当院の強みはこうやって頑張ってくれるプロアスリートがいるから、中高校生の選手達が刺激を受け伸びていくのだと思います！
皆さん応援よろしくお願いします。
頑張れ！
柴田一馬‼️

こんにちは！
食欲の秋！
運動の秋！
両方合わせてダイエットの秋(^^)/

一人一人にあった事を提供してトレーニング行います。
毎日がHAPPYに生活送れる事を目指して！
あなたもいかがですか？
ダイエットトレーニングは枠に限りあります！
早目のお申し込みを！

昨日は火曜日定休日だったので、人生初の人間ドックに行ってきました！
結果的には悪いところなかったのですが、胃カメラでは自分の内臓を観る、知る事が出来て健康への意識がより高まりました。
30歳～健康寿命を考え80歳90歳でも元気に生活出来るように伝えて行かないと思いました。
病気になってから気を付けても遅いのです。
不健康がいいって人はいないと思います。
健康でいる事に感謝しながら日々精進していきたいと思います！

朝晩が涼しくなり、腰痛、ぎっくり腰、寝違えを起こしやすい方には辛い時期ですね！
腰痛に関しては、脈には起きてる状態の脈と寝てる時の脈の二種類あります。寝起きですぐに入れ替わる訳ではありません。徐々に時間をかけて約2時間で替わります。寝起きで急いで支度してる最中、冷房の部屋から出て力作業した時に多いのがぎっくり腰です。
慢性腰痛は、寒暖の差があり血流も悪く、ただでさえ慢性腰痛は虚血状態で筋肉固まっているので余計に悪くなる悪循環な時期なのです。
寝違えは、上記と大体は同じなのですが、リンパが絡んできます。リンパが張りやすい時期なのです。
あとは、食べ過ぎに注意です。
食べ過ぎからも、腰痛、ぎっくり腰、寝違えは起きます！
なので、10月1日までキャンペーン行ってます。皆さんの健康でHAPPYで送れる事が願いです。
ちょっと遠回りしましたが、『酸素カプセルの使い方』
酸素カプセルに入ってから整体する方法と整体を受けてから入る方法の2種類があります。
前者は、酸素と圧力で筋肉と関節が緩んだとこに整体をすることによって更に可動域が広がり爽快感！
後者は、整体で骨格から戻して歪みをなくし酸素の通りを良くすることによってリラックス感！
順序が違うだけで目的が変わってきます！あなたはどっちが好みですか？
電話でお申し出ください。

朝晩の気温も下がり、ちょっと肌寒かったりする日も増えてきましたね。
この9.10月に多くなるのが腰痛、ぎっくり腰です。
特に寝起き30分以内を気を付けて！！
6.7.8月の暑さの疲労がこれからやってくるのと、
気温が一気に下がったことによってまだ身体が慣れてないのでビックリしてしまうのが原因です。
たまになっちゃう方や万年腰痛でお悩みの方気を付けてください！！
その前にケアをオススメします。
最高な身体で乗り越えましょう！
10月1日までキャンペーンやってます！
整体受けると+500円で酸素カプセル入れます！
睡眠効果もあるのでオススメです！