ブログ | 伊豆の国 整体。函南・三島・清水町からも来院されます【青山スポーツ整体院】 | パーソナルトレーナー

おはようございます
今年は、blog更新をサボりがちで猛烈に反省しています
毎年思うことが、一年が早い。とにかく早い。
いつまでも暑くてとても夏が長く感じましたが、しっかり寒くなって山も街も冬仕様になって来ました。
急に寒くなったからか、ぎっくり腰の連絡が例年に比べて早くて多い気がします。
急に寒くなって身体が慣れてないのも原因でしょうね！
冷えは足下から身体に入ってきます
足首が硬いなとか日頃疲れが取れないなって方気を付けてください！！
ぎっくり腰になる前にご連絡下さい
なる前の予防が大事！！
なってからだとせっかくの休みも台無しに…
ご連絡お待ちしてます
残りの2025年もよろしくお願いします🙇

こんにちは
毎年出る言葉が、｢去年より暑いですね？｣
だんだん挨拶のようになってきました。
暑すぎて一日中エアコンをつけっぱなしではないでしょうか？
エアコンや冷たい食べ物飲み物で内臓は、冷え筋肉は硬直し関節と筋肉の動きのバランス悪くなり腰痛、肩こり(肩甲骨)、首痛が多くなっています。ひどいとぎっくり腰なども多くなっています。
温度設定も難しいですが、下げすぎず当たりすぎずでお願いします。
こまめな水分、塩分補給も忘れずに暑い夏を乗り切りましょう。
身体の不調ありましたら、ご連絡ください！！
お役立ちになれるよう頑張ります

当院の併設エステサロンのMy’s salon から新メニューのお知らせです
某高級ホテルでオイルマッサージを行ってきたエステサロンオーナーの施術を受けてみてはいかがですか？
今までは、セルライトゼロ2と併用しながら施術を行っていましたが、通って頂いた皆様からオイルマッサージオンリーの施術が欲しいとの声が多く聞かれたのでこの度始めました。
これからも、よろしくお願いします
ご予約お待ちしてます！

久しぶりに時間も出来てブログに向きあえる時間が出来ました
子供が小6.小2となり子供の事でお休みする事が多くなり皆様には大変ご迷惑お掛けして申し訳ありません
6月になり梅雨の時季になりました
なんだか頭も重く前向きになれなくダルいなぁ
と思うような日が多くなります
頭から首、肩、背中と流し仙骨を整え、交感神経と副交感神経のバランス戻しスッキリとした生活改善のお手伝いします
もう今年も半月になろうとしてます
早いですね
皆様の笑顔を多く見れるよう今月も頑張ります
よろしくお願いします

こんばんは
気付けば、オープンして5月12日で14年目になりました
沢山のご来院ありがとうございます
子供の成長と共に時間の調整が難しくなったりといろんな意味で挑戦の年だなと感じてます
これからも皆様の健康と元気のお手伝い出来るように、日々精進して一日一日を大切に頑張って行きたいと思います
これからも、よろしくお願いします