ブログ | 伊豆の国 整体。函南・三島・清水町からも来院されます【青山スポーツ整体院】 | パーソナルトレーナー

12日の強力台風は自然の怖さをわからされたきがしました。
今も停電、断水、床上床下浸水、行方不明者と多くの復旧出来てないので一日でも早く普段の生活が出来るように願っています。
前日に家周辺の小さい河川などを子供と散歩しながら溢れそうな箇所をチェックしここが溢れたら避難しようとか考えていたら、当日いとも簡単にチェックした箇所が氾濫し、急いで避難しました。
何事も準備が必要だなと思いました。

10月になりましたね～
朝晩は冷えてお腹壊して体調不良大丈夫ですか？
ちゃんと布団かけて寝ましょうね！

10月に多い痛みの訴えは、関節痛です！
昼間と朝晩の差がありすぎる！
血流極端になり関節痛(膝、手首、首付け根)が多いですかね！

心の乱れも多いのもこの10月ではないでしょうか？

交換神経と副交換神経のバランスが悪く上手く保ちにくいんだと思います。

そんな時は、一回体をリセットするのがいいと思います！
整体は体が痛いから来るのはもちろんですが、何か優れないって時もＯＫです！
身体を元気にしてプラスの思考を持ち行動出来るようにしていきます！

昨日嬉しい報告が来ました‼️

一昨年まで当院でトレーニングに励んでいたプロゴルファーの柴田一馬選手が10月3日から愛知県で行われる、《東海クラシック》レギュラーツアーにマンデートーナメントを勝ち抜いての出場が決まりました。
このトーナメントで何か掴んで今後に活きる戦術だったり空気を味わってこれからの選手生命がHAPPYになるように頑張ってほしいです！
当院の強みはこうやって頑張ってくれるプロアスリートがいるから、中高校生の選手達が刺激を受け伸びていくのだと思います！
皆さん応援よろしくお願いします。
頑張れ！
柴田一馬‼️

こんにちは！
食欲の秋！
運動の秋！
両方合わせてダイエットの秋(^^)/

一人一人にあった事を提供してトレーニング行います。
毎日がHAPPYに生活送れる事を目指して！
あなたもいかがですか？
ダイエットトレーニングは枠に限りあります！
早目のお申し込みを！

昨日は火曜日定休日だったので、人生初の人間ドックに行ってきました！
結果的には悪いところなかったのですが、胃カメラでは自分の内臓を観る、知る事が出来て健康への意識がより高まりました。
30歳～健康寿命を考え80歳90歳でも元気に生活出来るように伝えて行かないと思いました。
病気になってから気を付けても遅いのです。
不健康がいいって人はいないと思います。
健康でいる事に感謝しながら日々精進していきたいと思います！