青山スポーツ整体院

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2021.07
  • ブログ 2021年7月5日

    おはようございます
    雨上がりでもの凄く湿度があり、気温もグングン上がりそうな一日のスタートですね。
    エアコンを使用しながら温度調節しましょう。
    エアコンで気を付けたい事は、足首が冷えてしまう事。
    足首が冷えて固まると、腰痛の原因になります。
    もちろん内臓が冷えてしまう事も原因です。
    外気との差を出さすぎないように気を付けて、水分をしっかりと取って予防して下さい。
    それでもなってしまったら、ご連絡下さい。
    お待ちしてます。

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