2025.08
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ブログ 2025年8月4日
冷えからくる関節痛？
こんにちは
毎年出る言葉が、｢去年より暑いですね？｣
だんだん挨拶のようになってきました。
暑すぎて一日中エアコンをつけっぱなしではないでしょうか？
エアコンや冷たい食べ物飲み物で内臓は、冷え筋肉は硬直し関節と筋肉の動きのバランス悪くなり腰痛、肩こり(肩甲骨)、首痛が多くなっています。ひどいとぎっくり腰なども多くなっています。
温度設定も難しいですが、下げすぎず当たりすぎずでお願いします。
こまめな水分、塩分補給も忘れずに暑い夏を乗り切りましょう。
身体の不調ありましたら、ご連絡ください！！
お役立ちになれるよう頑張ります