青山スポーツ整体院

小学生低学年トレーニング バランス向上 | 伊豆の国 整体。函南・三島・清水町からも来院されます【青山スポーツ整体院】

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「小学生低学年トレーニング バランス向上」
  • ブログ 2020年7月16日

    バランス力は小さい頃に養うのがいい!
    ある程度大きくなってからでは限界がある。
    当院ではプロアスリートを多くトレーニング指導してきました。
    プロは何が凄いかというと、ボディバランスが上手い。
    が共通点です。
    中、高生からトレーニングやればある程度のところまでは育てられる。僕の経験上です。
    例えば、野球で135㎞まではだいたいの人は出してやる事はできる。
    ただ、質が大事!
    子供の頃、メンコやったり木登りしたりした子とゲームばかりやってたり野球のクラブのチーム練習だけ外で身体を動かした子では、質が明らかに変わる。
    もちろん、前者の方が活きたノビのある球を投げられる。後者は指、手首なと硬くなり勢いのないボー球になってしまう。
    こればかりは教えても天性のものなのでなかなか変えられない。
    チームに入って指導できるなら話は別です。
    小学生の低学年からボディバランスを高めていけばどんなスポーツを初めても上手になる可能性はすごく高まります。
    ただ、その子の性格などあるので必ずとは言えないので可能性という表現です。
    小学生低学年トレーニング初めてみませんか?
    お問い合わせお待ちしてます。

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