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青山スポーツ整体院

疲労回復 慢性痛急性痛 | 伊豆の国 整体。函南・三島・清水町からも来院されます【青山スポーツ整体院】

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「疲労回復 慢性痛急性痛」
  • ブログ 2019年6月26日

    骨折、捻挫、術後などなどに早期復帰を目指すならやはり酸素カプセルがオススメです。

    ケガの箇所に栄養を送る為に体は頑張って運ぼうとします。

    その栄養を運ぶのは酸素と言われています。

    体が酸欠状態だとどうでしょう?

    栄養を運べずケガの回復に影響してしまいます。

    ケガをしにくい体を作るにも効果的です。

    学生スポーツでもプロテインを摂取するのが主流になってきました。

    プロテインで採った栄養を隅々まで行き渡って上質な筋肉作りをして最大限のパフォーマンスを引き出してくれる事間違いなしです!!(練習はちゃんとやってね)

    疲れた体にいくらプロテイン採っても回復に追い付かなければ意味がありません。

    当院では、酸素カプセルを最大限に活用出来るように一ヶ月入りたい放題12,000円というとてもお得で最高なプランを提供しています。

    あと枠が8名です!

    スポーツをしていない方も大歓迎!

    ジュニアスポーツも学生スポーツも一般スポーツも大歓迎です!

     

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  • ブログ 2019年5月16日

    当院では中、高生たまに小学生が多く来院します。

    大会前の調整で訪れる人もいればケガをした人もいます。

    大会前の調整は問題なく最大のパフォーマンスを出せるように可動域を広げ力の入り方をチェックして🆗なんですが、

    問題はケガです。

    急性的なものでしたら様子を診ながら、1~3回程度の治療でいいのですが、

    蓄積が溜まり慢性的にちょっと前から痛いなぁ~なんてかばいながらやっていると、一気に痛みが増し腱が固まり次々に痛み箇所が増えて行きます。

    でも、休めないし治してる時間もない。

    なんてやってると、今度は あれ?上手く動かせない!

    焦りに代わり、わからなくなり、イップスになっていきます。

    大会までに治らず、大人になってからあちこちに痛みの後遺症が残ったりします。

    これは、僕が経験した苦い思い出です。

    だから、僕みたいに出来なくなる前にケアして最後の大会を全力で出しきれる事を望んでいます。

    選手ファーストに常に考えあった整体治療方を提供しています。

    スポーツシーズンでワクワクがとまりません 笑

     

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  • ブログ 2019年5月1日

    令和になっての初めての投稿になります

    プロはもちろんの事、学生の部活でもサラリーマンでもいい仕事をするには、身体がいい状態でないと結果を出す可能性が下がってしまいます。

    当院でも沢山の選手がトレーニングに訪れます!

    疲労溜めてパフォーマンスをあげるのはなかなか難しい事です。

    青山スポーツ整体院では、ただ身体を治すだけでなくリカバリーしながらパフォーマンスを上げていくように整体しています。

    結果を出すにはいい原因作りが大切なのです。

    みんな自分にフィジカルが足りないって思ってトレーニングする。いい原因作りにはなってるけど、疲労が溜まっての事だったらそれはマイナス要素になってしまいます。

    これは、スポーツをやっていない方にも言える事です。

    日本代表として活躍してる選手はそれをわかってるのでリカバリーを大切にしています。

    自分の身体を守るのも自分です。

    自分の身体と会話してみてはいかがですか?

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