ブログ | 伊豆の国 整体。函南・三島・清水町からも来院されます【青山スポーツ整体院】 | パーソナルトレーナー

朝晩が涼しくなり、腰痛、ぎっくり腰、寝違えを起こしやすい方には辛い時期ですね！
腰痛に関しては、脈には起きてる状態の脈と寝てる時の脈の二種類あります。寝起きですぐに入れ替わる訳ではありません。徐々に時間をかけて約2時間で替わります。寝起きで急いで支度してる最中、冷房の部屋から出て力作業した時に多いのがぎっくり腰です。
慢性腰痛は、寒暖の差があり血流も悪く、ただでさえ慢性腰痛は虚血状態で筋肉固まっているので余計に悪くなる悪循環な時期なのです。
寝違えは、上記と大体は同じなのですが、リンパが絡んできます。リンパが張りやすい時期なのです。
あとは、食べ過ぎに注意です。
食べ過ぎからも、腰痛、ぎっくり腰、寝違えは起きます！
なので、10月1日までキャンペーン行ってます。皆さんの健康でHAPPYで送れる事が願いです。
ちょっと遠回りしましたが、『酸素カプセルの使い方』
酸素カプセルに入ってから整体する方法と整体を受けてから入る方法の2種類があります。
前者は、酸素と圧力で筋肉と関節が緩んだとこに整体をすることによって更に可動域が広がり爽快感！
後者は、整体で骨格から戻して歪みをなくし酸素の通りを良くすることによってリラックス感！
順序が違うだけで目的が変わってきます！あなたはどっちが好みですか？
電話でお申し出ください。

朝晩の気温も下がり、ちょっと肌寒かったりする日も増えてきましたね。
この9.10月に多くなるのが腰痛、ぎっくり腰です。
特に寝起き30分以内を気を付けて！！
6.7.8月の暑さの疲労がこれからやってくるのと、
気温が一気に下がったことによってまだ身体が慣れてないのでビックリしてしまうのが原因です。
たまになっちゃう方や万年腰痛でお悩みの方気を付けてください！！
その前にケアをオススメします。
最高な身体で乗り越えましょう！
10月1日までキャンペーンやってます！
整体受けると+500円で酸素カプセル入れます！
睡眠効果もあるのでオススメです！

こんにちは！
お盆休みが終わると多い燃え尽き症候群！
夏は暑くてたまらないけど、なぜかテンション上がりますよね！

そこで、お盆休みが終わるとやる気が出ないで疲れる人続出！

10月1日まで、当院はキャンペーン中‼️
スポーツ整体受けると各分コース+500円で酸素カプセルを提供しています！
酸素カプセルも3000円⇒2000円になってます！

身体をリセットして残暑を乗り越えましょ(^^)
お待ちしてます。

こんにちは！
ちょっと前の事を書きたいと思います。

先月、全国高校野球選手権静岡県予選大会が行われていました。
以前にもちょっとかきましたが、韮山高校のエース投手松本寛君と主将捕手塩谷和史君がトレーニングに通っていました。
この二人と夏の大会振り返りながらご飯を食べに行ってきました。
春からの練習試合では、夏を迎えるまで引き分け挟む負けなしで夏の大会を迎えた韮山高校！
1～3回戦まで戦略ハマって順当に勝ち上がり、その中でも3回戦で塩谷和史君の満塁ホームランを放つなど活躍してくれました。
そして、迎えた4回戦　静岡高校戦では立ち上がりから松本寛君がフルスロットルで完璧に！
が、力及ばず敗戦。
トレーニングを積むことで責任感と自信に変えていった　松本寛

新チームになってどうやって練習していけばいいか主将として考え自らトレーニングに励み、チームを引っ張った　塩谷和史

僕は、心から感動をありがとうと伝えたい。
韮山高校の監督さん、チームメート、父兄の皆様方にも感動ありがとうございました。

次のトレーニング生徒を楽しみにしています！

高校野球で163㎞という脅威的な投手がいる。
岩手県大船渡高校、佐々木投手です。

岩手県選手権大会で決勝戦で投げずに敗退してしまった。
事に、ヤジや学校に抗議の電話が殺到したというニュースを見ました。

僕も選手の育成に力入れてるものとして言いたい、
高校生の成長期という段階の体で163㎞は危険な域だと思う。
ケガのリスクが高い！

準決勝で沢山投げてる状態で、決勝でも投げていたら…
結果は誰にもわからない。

監督さんもチームも沢山話あって決めた事で、他のメンバーも覚悟もって挑んだ試合だった思う。
佐々木君の今後の活躍を楽しみにしたい。

僕も野球に限らず、人に感動与えられる選手の育成をしていきたい。
スポーツ最高‼️