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青山スポーツ整体院

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  • ブログ 2020年7月16日

    バランス力は小さい頃に養うのがいい!
    ある程度大きくなってからでは限界がある。
    当院ではプロアスリートを多くトレーニング指導してきました。
    プロは何が凄いかというと、ボディバランスが上手い。
    が共通点です。
    中、高生からトレーニングやればある程度のところまでは育てられる。僕の経験上です。
    例えば、野球で135㎞まではだいたいの人は出してやる事はできる。
    ただ、質が大事!
    子供の頃、メンコやったり木登りしたりした子とゲームばかりやってたり野球のクラブのチーム練習だけ外で身体を動かした子では、質が明らかに変わる。
    もちろん、前者の方が活きたノビのある球を投げられる。後者は指、手首なと硬くなり勢いのないボー球になってしまう。
    こればかりは教えても天性のものなのでなかなか変えられない。
    チームに入って指導できるなら話は別です。
    小学生の低学年からボディバランスを高めていけばどんなスポーツを初めても上手になる可能性はすごく高まります。
    ただ、その子の性格などあるので必ずとは言えないので可能性という表現です。
    小学生低学年トレーニング初めてみませんか?
    お問い合わせお待ちしてます。

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  • ブログ 2020年7月14日

    最近なんだか疲れが取れない!
    寝ても寝ても寝たりない!
    などでお困りの方が多くなる時期です。
    なんにもしてないないんだけどね~
    って声が多く届きます。
    施術していると、背中とくに肩甲骨周りの筋肉が固まってくっついてる固まってる方がほとんどです。
    やる気の低下や集中力の低下に陥りやすく、自分は病気かもなんて思ったりしちゃいます。
    ゆっくりお風呂に入ったり当院で緩めて元の位置に身体をリセットしてこれからやってくる暑い夏に向けて準備しましょ!
    お待ちしてます。

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  • ブログ 2020年7月2日

    入荷するとすぐ売れてしまうマッサージクリーム!
    当院でこのクリームを使用している理由は、ユーカリ葉油を使用しているからです。
    台湾に修行で行った時に台湾の先生がユーカリ葉油がいいと!
    仰っていました。
    痛み除去に最適との事です。
    確かになかなかなくあきらめていた時にこのクリームに出会いました。
    ベタつきもなく爽快感のある感じとても気に入っているクリームです。
    ある患者さんに『このクリーム欲しい』と言われたのがきっかけで置く事にしました。
    それから人気商品となりました。
    肩こりや腰痛、関節痛にも!
    スポーツの後のクールダウンにも!
    次の日に疲れを残さない身体造り!
    入荷までしばしお待ち下さい。

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  • ブログ 2020年6月16日

    6月ももう半ば!
    梅雨入りしだけれど、雨の降り方が梅雨って感じがしないですね。
    夏が暑そうな気が…
    6月に入って気になる症状の方が今年は多いような気がします。
    それは、肩こりです。
    肩こりと言っても、首と肩の付け根のハリが酷くて肩は内側に巻き首は前へ!
    そうスマホ首の症状が増えてます。
    これも、新型コロナウイルスの自粛の影響だと思います。
    首が回らなかったり、ぎゅ~っと痛みがあったりしたら要注意です!
    お早めのケアをオススメします!
    放っておくと腰痛や頭痛になってただでさえ暑く寝苦しくなるのによけいに眠りが浅くなり酷くなります。

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  • ブログ 2020年6月7日

    高校3年生にとってとても辛いシーズンになってしまいました。
    もう切り替えて県独自の大会開催に向けて調整してるでしょう。
    そこで、問題なのが今までの調整法とは違うということが大きな難点になってきます。
    今までは、大会に向けて逆算しながら調整していくのが当然でした。
    今回は自粛がありおもうようにトレーニングや練習が出来ない中での一ヶ月を切った状態での大会。
    1暑さに慣れる。2心と体のバランス。3ケガ。4チームの連携。
    いろいろ課題が出てきます。
    1は少しずつ慣れていきながら食べ物や飲み物を気を付けていけばなんとかなる。
    2が問題なんです。練習不足が原因で今までの自分のパフォーマンスイメージが抜けきれてないとスランプに陥る可能性が出てきます。
    そして3に繋がります。焦りと不安からケガになります。離脱はもっとも恐れていることです。
    4これらの準備ができて連携になるのですが、多くのチームはまず連携から取り組むでしょう。
    1.2.3が負の連鎖にならないように慎重かつ大胆に調整を続けてほしいと思います。
    最近、学生の不調が増えてます。
    最後の夏を最高の夏に!
    みんなが笑顔で終えられる事を楽しみにしています。

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