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ブログ 2022年10月24日
冬の肩こりが近づいてます
寒い日、暖かい日と繰り返していますね。
この時期は自律神経の乱れて痛みの出やすいです。
特に首、肩こり！！
スマホを多く使う現代人にとってとても厄介な季節です。
首を前傾させる事により肩、背中の筋肉が首の方にギュ～って持ってこられて突っ張ってしまい固まり、首が回らない、肩こりが酷いとか両方ひどくなって、首と腰が繋がっているので突然ぎっくり腰になってしまったりと、悪循環な事が起こりやすくなってしまいます。
お風呂に肩まで使って体をゆっくり温めて、ストレッチをして暖かく睡眠してください。
なる前のケアなってしまった後のケアはお任せください。
今年も残り2ヶ月と数日を元気よく過ごしましょ！！28青山スポーツ整体院
韮山駅から徒歩7分の「青山スポーツ整体院」では、身体との対話を重視して、痛みの根本を的確に見つけます。
生活環境が様々で身体と心のコンディションも毎日変化する現代だからこそ、一人ひとりオーダーメイドの施術をしていくことが当院の施術理念です。
肩こり・腰痛はもちろん、からだ作りや体質改善、運動パフォーマンスの改善など、身体についてお悩みの方はぜひともご来院ください。
疲労回復の味方の酸素カプセルのご予約も承ります！
【住所】
〒410-2123
静岡県伊豆の国市四日町164-11 2F
【TEL】
090-2449-1808
【営業時間】
10時～22時
【定休日】
火曜日
伊豆の国市のほかにも三島市、函南町、清水町、沼津市から来院もされております。
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