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ブログ 2024年3月1日
腰痛の季節
こんにちは
花粉症がとても辛く苦しんでいる毎日です 泣今日から3月ですね。
3月は、暖かかったり寒くなったりと寒暖差が厳しく、身体には堪える月ですね。
寒暖差が激しいと不安定になり自律神経の乱れに繋がりますね。
もうひとつ増えるのが、『腰痛』です。
新しい年になり1月～3月までが仕事で追われる事が多い時期だと思います。
ふと気が抜けた時が最も危ない時なので、日頃からストレッチや軽い運動をして突然の腰痛に備えてください。
常に爆弾を抱えてるような腰痛持ち主の方は、スッと力が入らなくなる前にケアにお越しください‼️
しっかり予防して毎日を穏やかに過ごしましょう。青山スポーツ整体院
韮山駅から徒歩7分の「青山スポーツ整体院」では、身体との対話を重視して、痛みの根本を的確に見つけます。
生活環境が様々で身体と心のコンディションも毎日変化する現代だからこそ、一人ひとりオーダーメイドの施術をしていくことが当院の施術理念です。
肩こり・腰痛はもちろん、からだ作りや体質改善、運動パフォーマンスの改善など、身体についてお悩みの方はぜひともご来院ください。
疲労回復の味方の酸素カプセルのご予約も承ります！
【住所】
〒410-2123
静岡県伊豆の国市四日町164-11 2F
【TEL】
090-2449-1808
【営業時間】
10時～22時
【定休日】
火曜日
伊豆の国市のほかにも三島市、函南町、清水町、沼津市から来院もされております。
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