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ブログ 2019年2月6日
寒暖差の腰痛・肩こりに注意
こんにちは！
今年の冬は暖かいような寒いようななんとも言えない感じですね😥
こんな時に多い症状は、腰痛や肩こりです！
寒さで背中が丸まり縮こまるのはもちろんの事。
冷えが足首から侵入し腰を冷し硬めます！
腰と首は繋がってるので腰が悪くなれば自然に首肩こりが発生します‼️
セルフケアとして、お風呂に入って足首を解す。水分をマメに取る。栄養と睡眠をしっかり取る‼️
それでも、痛くなる方はお電話下さい。
お待ちしてます！
青山スポーツ整体院
韮山駅から徒歩7分の「青山スポーツ整体院」では、身体との対話を重視して、痛みの根本を的確に見つけます。
生活環境が様々で身体と心のコンディションも毎日変化する現代だからこそ、一人ひとりオーダーメイドの施術をしていくことが当院の施術理念です。
肩こり・腰痛はもちろん、からだ作りや体質改善、運動パフォーマンスの改善など、身体についてお悩みの方はぜひともご来院ください。
疲労回復の味方の酸素カプセルのご予約も承ります！
【住所】
〒410-2123
静岡県伊豆の国市四日町164-11 2F
【TEL】
090-2449-1808
【営業時間】
10時～22時
【定休日】
火曜日
伊豆の国市のほかにも三島市、函南町、清水町、沼津市から来院もされております。
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