院長ブログ
Blog
-
ブログ 2019年2月6日
寒暖差の腰痛・肩こりに注意
こんにちは！
今年の冬は暖かいような寒いようななんとも言えない感じですね😥
こんな時に多い症状は、腰痛や肩こりです！
寒さで背中が丸まり縮こまるのはもちろんの事。
冷えが足首から侵入し腰を冷し硬めます！
腰と首は繋がってるので腰が悪くなれば自然に首肩こりが発生します‼️
セルフケアとして、お風呂に入って足首を解す。水分をマメに取る。栄養と睡眠をしっかり取る‼️
それでも、痛くなる方はお電話下さい。
お待ちしてます！
-
ブログ 2019年1月1日
今年もよろしくお願いします！
昨年も沢山の来院頂きありがとうございました‼️
とても収穫のある一年になったと感じています。
本年も皆様を元気に楽しくHAPPYに暮らせる身体に出来るように努力していきます！いつも来てくださる方々はもちろん、新規のお客様との出会いも楽しみにしております😀
改めまして、本年もどうぞ青山スポーツ整体院をよろしくお願いいたします！
健康第一！！
-
最近の投稿
- スポーツの年 2026/03/02
- 明けましておめでとうございます🎍 2026/01/07
- 残すところあと1ヶ月 2025/11/27
- 冷えからくる関節痛？ 2025/08/04
- 併設痩身専門エステサロンから 2025/06/24
-
アーカイブ
- 2026年3月 (1)
- 2026年1月 (1)
- 2025年11月 (1)
- 2025年8月 (1)
- 2025年6月 (2)
- 2025年5月 (1)
- 2025年1月 (1)
- 2024年10月 (1)
- 2024年9月 (1)
- 2024年6月 (1)
- 2024年5月 (1)
- 2024年3月 (1)
- 2024年2月 (1)
- 2023年10月 (1)
- 2023年9月 (1)
- 2023年6月 (1)
- 2023年5月 (1)
- 2022年11月 (1)
- 2022年10月 (1)
- 2022年9月 (1)
- 2022年7月 (1)
- 2022年6月 (2)
- 2022年5月 (1)
- 2022年4月 (1)
- 2022年3月 (1)
- 2022年2月 (1)
- 2021年12月 (1)
- 2021年10月 (1)
- 2021年9月 (1)
- 2021年8月 (1)
- 2021年7月 (1)
- 2021年5月 (1)
- 2021年3月 (2)
- 2021年2月 (4)
- 2021年1月 (2)
- 2020年12月 (2)
- 2020年11月 (2)
- 2020年10月 (3)
- 2020年9月 (2)
- 2020年8月 (1)
- 2020年7月 (3)
- 2020年6月 (3)
- 2020年5月 (2)
- 2020年4月 (4)
- 2020年3月 (5)
- 2020年2月 (2)
- 2020年1月 (3)
- 2019年12月 (2)
- 2019年11月 (3)
- 2019年10月 (4)
- 2019年9月 (3)
- 2019年8月 (3)
- 2019年7月 (5)
- 2019年6月 (3)
- 2019年5月 (3)
- 2019年4月 (3)
- 2019年3月 (4)
- 2019年2月 (4)
- 2019年1月 (1)